美容常识

去除牙垢的方法

   日期:2020-12-31     来源:360常识网    评论:0    
核心提示:很多的时候,大家因为没有按时的刷牙或者没有掌握正确的刷牙姿势,导致自己的牙齿上积累很多的牙垢,牙齿上有过多的牙垢就会形成牙石或者牙菌斑,从而对自己的牙齿造成很大的伤害。由此可见,去除牙垢是十分关键的。那么,有什么好方法能去除牙齿上的牙垢呢!

很多的时候,大家因为没有按时的刷牙或者没有掌握正确的刷牙姿势,导致自己的牙齿上积累很多的牙垢,牙齿上有过多的牙垢就会形成牙石或者牙菌斑,从而对自己的牙齿造成很大的伤害。由此可见,去除牙垢是十分关键的。那么,有什么好方法能去除牙齿上的牙垢呢!下面来给大家介绍几种简单方法。

1、漱口:口含一定量的漱口水,鼓动两颊与唇边,利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量,使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除,养成良好的生活习惯每次进食后都应漱口。

2、刷牙:是保持口腔卫生的最有效方法,良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑,软垢,食物碎屑及部分色素,同时还能按摩牙龈,促进血液循环。

刷牙方法:采用竖刷法,牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度,然后沿牙龈向方转动 以水平方向前后移动,每个部分重复8-10次,刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次,每次2-3分钟。3.洁牙剂 以牙膏使用最多,是刷牙的辅助用品,具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用,可以减少龋病、牙龈炎的发生与发展。

3、牙刷:保健牙刷头短而窄,每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等,相互间距离较大,牙刷使用后应甩干毛上的水分,刷头向上放入漱口杯中,且每三个月应更换一把牙刷。

大家看了上述的方法会不会觉得去除牙垢其实很简单呢!事实是这样的,平时的时候大家只要按时的进行刷牙,刷牙的时候采取正确的刷牙方法与姿势,有效地去除了自己牙齿上残留的食物痕迹,这样才能很有效地避免牙垢的产生。

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