健康常识
  • 吃龙眼会上火吗?糖尿病患者可以吃龙眼吗?
    龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。下面,和360常识网一起了解一下吧!本文目录1、吃龙眼会上火吗2、糖尿病患者可
    05-13
  • 艾灸过后多久可以沾水 艾灸后多久可以洗澡洗头
    艾灸过后多久可以沾水 艾灸后多久可以洗澡洗头
    艾灸是很多人养生必备的,但是艾灸后不能马上洗澡洗头,需要过一段时间,因为这个时候人毛孔夸张的时候,如果洗澡的话很容易受寒感冒,需要过三个小时以后才开始洗澡。全文目录1、艾灸过后多久可以沾水 2、艾灸后多久可以洗澡洗头3、有烟的艾灸好还是无烟
    04-29
  • 经常打呼噜该怎么预防?打呼噜的原因是什么
    经常打呼噜该怎么预防?打呼噜的原因是什么
    睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息,但专家提醒,打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害。那么,经常打呼噜该怎么预防?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、经常
    04-26
  • 什么药可以治睡眠?治失眠中药方有哪些
    什么药可以治睡眠?治失眠中药方有哪些
    失眠的痛苦相信很多人都经历过,想要治疗好失眠,要调理好心理,同时可以吃些药物配合治疗,加快治疗失眠的进度。那么,什么药可以治睡眠?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、什么药可以治睡眠2、治失眠中药方有哪些3、长期失眠怎么治
    04-18
  • 赖床有哪些危害?大清早正确的起床方式
    冬天赖床5分钟肯定没问题。冬天寒冷,大多数人在被窝里赖上个5分钟,不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在“休息”的血液逐渐“清醒”,由缓慢流淌回到正常流速上来,还能调节精神状态,让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。那
    03-17
  • 几点午睡比较好?糖尿病人午睡要注意什么?
    几点午睡比较好?糖尿病人午睡要注意什么?
    午饭过后,身体的各个机能就会有疲劳的状态,这时候容易头昏脑涨、四肢乏力、周身酸懒,意志力不行的人就忍不住就要午睡了,适宜的休息是有宜的。那么,几点午睡比较好?糖尿病人午睡要注意什么?下面,和360常识网一起了解一下吧!本文目录1、几点午睡比
    02-23
  • 什么样的睡姿健康?正确的睡觉姿势
    什么样的睡姿健康?正确的睡觉姿势
    睡眠对我们来说是很重要的,睡眠是身体休息放松的时候。有人喜欢仰卧着睡,也有人喜欢侧卧着睡,还有人喜欢趴着睡,那么哪种睡姿睡觉更健康呢?为确保正确的睡姿,360常识网提醒广大朋友应注意以下几项要点:什么样的睡姿健康?正确的睡觉姿势正确的睡觉姿
    02-17
  • 仰卧俯卧左右侧卧什么姿势睡觉最佳
    仰卧俯卧左右侧卧什么姿势睡觉最佳
    有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚心,被压迫者,更加苦不堪言
    02-17
  • 人一天睡觉多久才好?最佳的睡眠时间
    人一天睡觉多久才好?最佳的睡眠时间
    睡眠对任何人来说无疑是最重要的休息方式,睡眠不足,失眠,睡不醒等都容易让人进入亚健康状态,那么,人一天大概要睡多少个小时才能睡够呢?人一天睡觉多久才好?最佳的睡眠时间人一天睡多少个小时觉才好?1、最佳睡眠量:一般7-9小时。人体对睡眠的要求
    02-17
  • 一天中什么时间睡觉最好?最好的睡眠时间
    一天中什么时间睡觉最好?最好的睡眠时间
    俗话说,“早睡早起身体好”,这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候,意识相对不清楚,肌肉的随意运动停止,从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力,其重要性仅次于呼吸和心跳,是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠,可以使第二天保持清醒和活力。一天中什么时
    02-17
  • 床头朝哪个方向好?床头的朝向和人睡眠朝向
    床头朝哪个方向好?床头的朝向和人睡眠朝向
    传统风水学上认为,卧室一定要“藏风聚气”。这与现代科学研究相吻合,研究表明,人的体表存在着一层气场,它是人体本身产生的能量流不断流动形成的。当主人在休息睡眠时,床的位置摆放得当,人体的气场与地球的磁场就相吻合。因此,睡床必须摆放在室内最安稳
    02-17
  • 中医认为最好的睡眠姿势是向右侧睡
    中医认为最好的睡眠姿势是向右侧睡
    不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。其实,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更
    02-17
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