孩子偏食厌食怎么办

很多孩子偏食厌食,是于家长本身有很大的关系,孩子在添加辅食的初期如果家长能做到全面合理的喂养,就很容易避免孩子偏食厌食的形成,一般家长在为孩子选择食物的时候,都会想孩子喜欢吃什么,都很少想孩子需要吃什么,应该吃什么,吃什么才能达到营养的均衡,那么孩子偏食厌食应该怎么办呢,下面我们就来一起看一下。

1、辅食添加失误或不顺利的影响

错误的味觉刺激。宝贝的味觉、嗅觉在6-12个月时最灵敏。如果过早添加甜、香、咸、油的食物,会对宝贝发育中的味蕾产生较强的刺激,造成后期较难接受原汁原味或滋味寡淡的食物及白水。

辅食添加过晚或进度太慢。宝贝应从6个月后开始添加辅食。如果错过味觉、嗅觉形成与咀嚼功能发育的最佳时机,错失从流食——半流食——固体食物的正常过渡,就可能造成宝贝断奶困难、恋奶厌食。

2、家人特别是父母饮食习惯的影响

大人是宝贝的榜样而宝贝是大人的翻版。家人特别是父母,容易根据自己的喜好来安排宝贝的一日三餐,并无意中在宝贝面前评价食物的好坏,表现出对某种食物的喜好或厌恶。这一切都会被“聪明好学”的小宝贝录入脑中,并因此先入为主地排斥某些食物。

食物种类单调并烹调方法重复。宝贝喜欢新奇事物,长期面对单一的食物,肯定会失去兴趣。

电视广告的影响。“小朋友们都吃这种食品”的广告语,使得宝贝容易对广告中的零食或快餐全盘接受。

3、宝贝心理及个性因素的影响

性格及气质不同的宝贝,对陌生新事物的反应大不相同。比如生性好奇的宝贝会勇于尝试,而敏感谨慎的宝贝却可能心生恐惧,从而排斥首次接触的食物。

强制宝贝进食而激发逆反心理。批评、责骂、强迫宝贝眼泪汪汪地吃完饭,虽然能暂时满足营养需求,但引发的对立情绪或恐惧心理,反而可能会强化宝贝的挑食行为。

为了让宝贝吃一口饭围追哄骗,让吃饭变成了感情筹码。宝贝会以此表现自己的与众不同,或借此交换家人的关注,换取想要的食物、玩具或游戏、玩耍的机会等。

因宝贝吃饭太慢或造成周围环境脏乱,就责备宝贝或索性由大人喂饭。养成宝贝恐惧自己吃饭或依赖大人喂饭的心理。

很多家长在孩子吃饭的时候,爱给孩子看电视,因为这样喂饭比较容易,其实这种做法是非常不对的,因为这样会分散孩子对食物的注意力,同时也会影响孩子肠胃的消化吸收,吃饭时候应该孩子专心致志的吃,不能一边吃一边玩,边吃边玩让也是让孩子出现偏食厌食的主要原因。

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