黄脸婆靠边站 教你快速美白小窍门

美白这个问题,渐渐的成为现代人们一个主要的话题,随着人们生活越来越好,人们开始不断的追求各种各样的享受的生活,比如说美白,美白已经成为现代女性的一个热点的话题,无论在任何时候。都是一个共同的话题,而祛斑,也是热点中的热点,成为让女性尖叫的东西。一旦有个东西可以祛斑,毫无疑问,这将成为女性眼球的聚焦处。

长斑往往是人体某个脏腑有毒索的表现。身体由内而外的健康才是美的基础。白芷是古老的荚容中药之一。原汁原味的白芷水煎剂能延缓皮肤衰老,使肌肤润泽光滑,呈现出水一样的灵气。

吃对了食物,你就能在畅享美味的同时轻松拥有苹果脸,告别小斑点。

用面部刮痧板在脸上按一定的经络走向刮痧,可促进面部微循环,加速肌肤的新陈代谢,刮出无斑透白的自然好肤色。

皮肤也是需要运动的。用你的双手在色斑的皮面上做点小小的运动,再加上轻轻的按摩,就会收到意想不到的效果。

食物祛斑

1、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的美容护肤方法。

4、美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

5、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

6、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)

7、消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

8、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

9、三仁美容护肤粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。

祛斑食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。 现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

土豆

有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

食物淡斑

美白祛斑

自制美白祛斑的方法一:杏仁除雀斑

(1)杏仁5钱磨成细粉,用鸡蛋清调匀;(2)每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去;

(3)

一日一次;

杏仁祛斑

自制美白祛斑的方法二:黄瓜面膜

(1)

将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,

(2)

然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。

(3)

把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上;

(4)

干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可;

(5)

每周1—2次,既可去除雀斑。

自制美白祛斑的方法三:土豆面膜

(1)

将新鲜土豆洗净,并去皮切块;

(2)

放进榨汁器中榨汁;

黄瓜祛斑

(3)

在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状;

(4)

洁面后敷于脸上,待20分钟后用清水洗净即可。

土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

自制美白祛斑的方法四:百合美白

(1)

将百合花瓣装入瓶内;

(2)

注入医用酒精后密封,1月后;

(3)

以2倍的冷开水稀释,并用其搽面。

对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。

自制美白祛斑的方法五:茶水美白

(1)

洗脸后,将茶水涂到脸上;

(2)

并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;

(3)

然后清水洗净,有去除色斑、美白的效果。

有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上就会自然消除。

自制美白祛斑的方法六:中药祛斑

中医药在我国拥有非常悠久的历史,而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此,最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。

(1)

用苦枥子树皮1块,配米汤1斤、1个鸡蛋清,煮开放冷;(2) 早上用药水洗黑斑,几天后黑斑就可除去。

想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,那么什么食物可以祛斑呢?今天我为大家介绍四款给力祛斑食物,让你轻松吃出无暇肌肤,利用食物祛斑,不仅经济实用,还剩去了大把的money,你还在等什么呢?一起来看看吧

1、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。

做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。

2、柠檬

柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。

做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。

3、黄豆

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

4、西红柿

实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

做法:取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤15分钟,然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

随着现在生活水平和生活的质量不断的越来越好,越来越多的不仅仅是女性,还有男性,也来关注美白这个话题。想要祛斑,来实现自己皮肤的美白。甚至有些男性,晚上也会敷一个面膜,让自己皮肤变好。毕竟无论是谁,都想要一个让人夸奖的脸袋,都想让自己红光满面。学会祛斑,你就成功了一大步~

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